巧用红豆薏米去湿气

红豆和薏米有去除湿气的功效。下面我来教大家怎么将这样两样东西放在我们平常吃的食物中,巧去湿气。

操作方法

    01

    放在粥里:在每次煮粥的时候可以放一点儿红豆或者薏米一起煮,这样煮出来的粥很香,营养价值也很高,对去除湿气有帮助。

    02

    放在豆浆里:自己在家用豆浆机打豆浆的时候可以放一点儿红豆和薏米(注意红豆和薏米要提前泡发一晚上)

    03

    红豆薏米粉:现在有直接包装好了的红豆薏米粉买,有袋装的也有盒装的。这种红豆薏米粉喝起来很方便,在早上的时候冲泡一杯就可以了,而且还有饱腹感。

    04

    熬汤:用红豆薏米熬汤喝,还可以加一些别的料。在夏天的时候可以先冰冻一会儿再吃,又解暑又可以去除湿气。

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.baikejingyan.net/afdf6VwBsAwBVB1U.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年09月17日
下一篇 2023年09月17日
single-end

热门经验

single-end

相关经验

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:baikejingyan@gmail.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信