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人到中年，大家最大的困扰莫过于衰老的皮肤，走样的身材以及越来越差的体态，很多中年女人由于年龄的增长开始变得越发地焦虑；但一昧的焦虑却不做出任何改变，才是导致你变得越来越差的根本，所以说想要成为一个到老的美都优雅都得体的女人，我们也要从各种细节开始做起。一个到老都得体的女人，除了有越来越端庄的仪态，还有越来越简约的穿搭，当你通过这两方面提升，那么就能够快速地拥抱一个更美好的自己。

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第一：老了也优雅的重点是端庄仪态
［1］端庄仪态到多么重要？看这些对比就懂了
✓体态差的年轻人比不过优雅端庄的中年人
首先大家不要把年龄看得特别重，因为年龄只不过是一个数字，我们展现给别人的是一个独立且生动的个体，当你忽略年龄的时候，把自己的重点放在仪态管理上，你会发现拥有好的仪态的中年女人往往比一个体态差的年轻人还有魅力。
就算你年轻，就算你身材瘦，但如果你不注重体态，你整个人的气质就会变差，而即便你已经50多岁，但如果你平时注重仪态管理，那么你所呈现出来的状态仍然是具有精气神的。
✓体态好就算穿的简单也很美
并且穿衣打扮需要有好身材、好气质的加持，一件好看的衣服穿在不同身材、气质的人身上，也会呈现出两种完全不同的效果。
因此平时如果你不注重体态管理，随便地去买那些看似时髦的衣服，上身效果可能会不尽人意，但如果你有好的身材，优雅的体态，就算你穿得简单，也能脱颖而出。
［2］请你保持端庄体态，让优雅永不过时
年龄是会增长的，但是气质并不一定就会随着年龄的增长而变差，反倒是有可能会变得越来越好，关键就在于是否能够保持一个端庄的体态，如果你有着出挑的身材，有着纤细修长的形体，平时站立坐姿都保持端庄，保持挺胸抬头，那么就算你已经七老八十，你这出众气质也能在人群中一眼就给别人留下深刻印象。
而且所谓的好的体态也需要有良好的身材作为支撑，如果你不注重身材管理，身材发福，拜拜肉和肚腩突出，那么就算你的仪态好，你也会因为这些多余的脂肪包裹住了自己的本身的线条而导致油腻感。
但如果你身材管理足够到位，甚至像下面这些妈妈们一样，多锻炼，拥有紧实的肌肉线条，那么你无需刻意地去秀身材也能呈现出端庄优雅的体态。

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第二：中年女人尝试简约的打扮，更高级有气质
✓简约的打扮更耐看有气质
对于上了年纪的女人来说，穿衣打扮最忌讳的还是过分追求花哨，很多中年大妈都陷入了这样的一个穿搭误区，因为在她们的认知当中，搭配的衣服太简单意味着老气，但实际上越鲜艳越花哨的衣服是越考验一个人的气质的，如果你没有足够出众的气质去支撑，穿这种花哨艳丽的服装，只会显得土气。
反倒是一些款式简约低调的经典款，穿在身上更容易提升时尚度，而且这种经典款的服装更容易衬托出穿着者本身的时尚感。相对来说也比较百搭耐穿，让你的气质密码可以解开。
✓✓服饰线条感流畅，降低油腻感
对于上了年纪的女人来说，穿衣搭配也要去降低油腻感，尤其是身材发福的中年女人，总是觉得穿什么都显胖显臃肿，气质也因此变差，我们在这时就要注意衣服的剪裁，一定要尽可能地选择有线条感和轮廓感的服装去修饰身形。
比如说这种西装外套，锥形裤都有着利落的剪裁，在肩部，腰部还有胯部都修饰了我们自身曲线，可以把多余的赘肉藏起来。

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第三部分：看到这些中年女人，才知道保持优雅的关键是什么
关键点1.平时注意身材管理，保持一个匀称的身材
可以看到像那些到老都优雅的女人，无一不是维持着匀称的身材，身材太瘦会显老，太胖又会显油腻，而匀称才是中年女人最标准的状态，匀称的身材会让你拥有一个健康的体魄，并且能够撑得起大多数的服装，穿起来更凹凸有致。
所以平时如果有时间，大家可以去练练瑜伽，普拉提或者是健身跑步，都会让你变得越来越健康，且身材越来越匀称。
关键点2.得体大方的搭配风格
其次就是需要注意我们的穿着方式，对于上了年纪的女人来说，故意扮嫩不可取，而穿得老气，一点都不注意捯饬自己也不行，要穿出优雅得体的气质，选择衣服的时候以实用百搭为主，且要贴合个人的身材，选择符合个人气质的服装，在搭配时要注意整体的风格塑造，注意发型配饰的利用，才能让造型时尚度变得更高。

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无论你是否已经正式迈入中年时光，那么你都需要在体态管理，在穿着打扮上尽可能地提高自己，尤其是保持良好的身材，以及提升个人的品味和审美，才能让你到老都美得优雅，美得时髦，上面这些中年女人就给我们做出了很好的示范，你也可以照搬，当你真正的领悟到良好体态和时髦穿搭的加持，你才能寻找到更美的自己。