发烧很难受，头痛发射，浑身没劲，本次经验为大家介绍一下如何应对发烧。

方法/步骤

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首先，对于发烧，我们要引起足够的重视。之所以会发烧，是因为身体里有病灶，发烧是身体的一种自我保护模式，通过提升自己的温度，使酶达到最适温度，从而提高酶的活性。这样就能够更好的杀菌。所以，如果发烧了，不要只想着退烧，要从跟不上解决病灶。如果一发烧了你就用各种方法退烧，那身体自身就无法去杀灭病菌了。



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发烧，一般是由炎症引起的，此时在吃药的时候一定要加上一些消炎药，否则无法根除病根，但是吃药不能乱吃，有些消炎药是非处方用药，必须经过医生看过才能用药。



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发烧最好的办法就是多喝热水，因为喝热水不但能够溶解毒素，使毒素跟随尿液排出体外，还能够提升自身酶的活性，更好的杀毒。另外，喝完热水一出汗，很容易就退烧了。



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有时吃完退烧药会出汗，这时最好别出去，躺在被窝里睡一觉，把被子各个角落都盖严实，捂出汗来很快就能退烧。



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如果吃药不见好转，可以去医院打一针，不过最好不要输液，因为输液对身体的损害十分巨大，在国外，输一次液相当于做一次手术。吃药也要严格按照医生说的去吃，不要自己随便吃，否则吃出副作用就更不好了。



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平时多吃些水果，水果里富含丰富的维生素，能够有效增强抵抗力，这样发烧时能够尽快退烧。注意多锻炼，增强自身体质，这样在面对病菌时才可以不容易生病。以上是自己总结多年来发烧时的经验，希望对各位有所帮助。

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注意事项

生病不要乱投医，要去正规医院或诊所就医。