很多爸妈对孩子管束太多,无论孩子做什么,都喜欢指责一番。即使和爸妈理论,也没有起到多大作用,这时候作为孩子,很生气的我们应该怎么办呢?
工具/原料
聪明的你
方法/步骤
1
先冷静下来。火气旺盛时,回嘴总是很容易口不择言,伤到爸妈,自己事后想来也十分后悔;
2
离开正在不停指责你的爸妈。远离战场,可以更好避免争吵,去房间里干自己的事,出去外面走一走都可以;
3
转移注意力。别让自己一直陷在愤怒的情绪里,吃点好吃的东西,甜食就是不错的选择;看点好笑的视频,让自己开心起来;或者看本书,看看窗外的风景,让自己心平气和。
4
事后和爸妈聊一聊。爸妈的指责有可能是因为他们单纯想发泄,不和事后心平气和地,问问爸妈,是不是遇到什么不开心的事了,聊开来,彼此都会身心放松很多。
5
爸妈也是普普通通的人。要有心理准备,爸妈的指责已经成为了他们的习惯,并不会一朝一夕改变;但是他们也只是普普通通的人,想想作为孩子的我们偶尔也有无名火,也会对人莫名发脾气,同样都是普普通通的人,这样想,也许可以更加理解彼此;
6
理解一下爸妈的控制欲从何而来。爸妈的指责有可能来自他们的控制欲,而控制欲总是来自安全感的缺失,他们不放心我们,他们总是觉得我们还是襁褓里那个小小的婴儿,他们觉得我们自己做事是可不靠的;
7
一步步证明自己。如果想要减少爸妈对我们的控制欲,何不尝试去证明自己是可以很好的独立生存呢?从生活上的小事家务事到学习或者工作中的大事,慢慢地把它们做好,证明自己是可以的。久而久之,爸妈也就不怎么指责我们了。
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