操作方法

01

先给自己设定一下今年的大目标，并且规划好每个月的目标。有了目标以后，你在心里就会有了方向，也就有了干劲。小编一般会给自己做一个计划表格，具体到每一天的，完成了就做上标记，这样能够使自己尽快的进入任务驱动的状态。

02

远离消极怠工的同事以及朋友，因为这种情绪会快速的进行传染。过完假期，在工作中需要积极阳光的引导，而不是消极怠慢的影响。所以，如果你假期回来，看到身边有不断抱怨的人请尽快远离。

03

打扫好办公环境的卫生，整理好自己的办公桌，让自己的周围有一片干净整洁的感觉。所谓好的环境能使人身心愉悦，只有身心愉悦了，在工作中才能更加的投入。

04

上班前一定要睡好觉，不要认为马上上班了，就使劲的玩。这样就会导致身体不能马上调节过来。小编提醒大家的是，在上班的前一晚，一定不能玩的太晚。保证好睡眠，第二天才不至于有昏昏欲睡的感觉。

05

进行体育锻炼，比如慢跑，散步等，让自己的身体活动起来，摆脱假期中懒散的状态。在假期，我们身体长时间处于静止状态，整个机体都陷入低迷。通过适当的运动，可以重新焕发身体的有效运转。

06

饮食规律，清淡，改掉自己在假期中随意吃，随口吃的毛病。研究标明，良好的饮食习惯对于人的工作状态有很大的影响。而在假期中，我们的饮食是无规律的。所以投入工作之前，一定要让自己的饮食步入正轨。

07

减少不必要的应酬，虽然上班了，但是肯定还会有一些应酬。小编认为这些应酬能减少的话尽量减少，因为如果你过多的参加应酬，会让你的精神状态又重回到了假期的时候。所以，面对过多的应酬，能少去的尽量少去。