恋爱虽然甜蜜，但失恋也是免不了的，要怎么从失恋的阴影中走出来？下面介绍下方法。

工具/原料

感情

方法/步骤

1

不要伤害自己。失恋尽管很痛苦，但一定要坚强起来，要正常作息，正常吃喝。



2

找个地方发泄情绪，把失恋的难受情绪都发泄出来，让这段恋情画上句号。



3

找个好朋友求安慰。和她说说自己的心事，让对方开导下自己。



4

让自己忙起来，不要有太多的空闲时间，分散自己的注意力，不去考虑失恋的事。



5

等事情过去一段时间后，冷静分析下，自己在这段恋情中的不足和教训，下次不再犯。



6

尽快相亲恋爱，开始一段新的恋情，就能把失恋的事彻底忘掉。

END

注意事项

失恋很痛苦，但一定不能多去想。