谈恋爱不可能一帆风顺，难免会分手失恋。那失恋后要怎么调整好心情呢？下面介绍下几个方法。
工具/原料
感情
方法/步骤
1
失恋后，千万不要把难过的情绪藏在心里。
2
找个安静的地方，大哭一场，把心里的不愉快都发泄出来。
3
发泄完情绪后，要冷静分析下失恋的原因，到底是哪里出了问题。
4
发现自己身上存在的不足和缺点，想办法提高自己，下次不要再犯错。
5
失恋后，不要再纠缠对方，给对方造成困扰，这样只会让双方都难堪。
6
找个地方旅游下，散散心。然后尽快开始新的恋情，来代替这段感情。
END注意事项
千万不要把伤心的情绪憋在心里，一个人承受。
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