操作方法

01

听音乐
听音乐是一个好的习惯，不管对于你自己来说还是对于胎儿来说都是有作用的。毕竟还有胎教这一个环节，选择那些优美的音乐对于胎儿也是有所帮助的。你也可以放松自己。

02

做一些手工活
在怀孕的前期中期可以做一些手工的衣服鞋子之类的东西，可能以后孩子会用到呢，让你感受做母亲的辛苦，也可以给你增加母爱。当然也不要太累就好。

03

参加准妈妈的培训活动
你在自己有时间和金钱的前提下，可以给自己一个学习怀孕和养宝宝的学习机会，因为你可以和其他孕妇一起做活动，一起交流最新的经验，学习最基本的孕妇知识，育儿的基本常识，这样也是一个很好的选择。

04

安排时间去运动
关于孕妇可以做什么运动，我想就不用说太多了，大家都是知道去散步，去外面呼吸新鲜的空气，这样你可以有一个好的心情，然后你还放松的身体，对于怀孕是很用帮助的。

05

可以发展自己的爱好
比如你喜欢写字画画之类文艺东西，你可以每天给你自己一点时间，去找好自己的材料，慢慢的去写字去画画，对于以后返回职场也是有所帮助的，对于你的爱好也是一个提升。

06

可以看书看报看电视
相信有很多的准妈妈是喜欢看电视的，当然也是可以选择去看报看书，在娱乐的方式下你就可以度过自己新的一天，当然了也不要让自己太累，合理适度才是最重要的。

07

逛超市狂公园
去超市购买自己需要的东西，找到自己喜欢吃的，买到婴儿需要的物品，也可以去公园逛一圈。这里是人群聚集的地方，所以一定要注意安全哦。

08

还用最无聊的办法是睡觉
在没有人陪伴你的状况下，你没有其他事情可以做了，那么就选择睡觉吧。
因为这是最放松你自己的方式了，你可以舒舒服服地睡觉，可以远离烦恼。当然这也是最轻松的方式了。