当女性处于生理期的时候,是一件非常痛苦的事情。是不是女朋友一句我来姨妈了,弄得许多的男生都不知所措,该怎么去关心。这个问题我相信肯定困扰着大部分的男生。
方法/步骤
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事实上,女生来姨妈都是在固定的时间段来临,男生只要提前记住女朋友姨妈来临的时间,提前做些准备就可以了。只有这样还没等到女朋友说,你就能知道她姨妈来了,这样她就能感觉到你一直在关心她,心情会好得多。女生来姨妈心情都是比较烦躁,容易生气的,一定让她保持一个好的心情。
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其实这时候女生最想要的是陪伴,如果你没有什么要紧的事情,就推掉身边可有可无的应酬、饭局,尽快回家多多陪伴她,呵护她。给她一个坚实可靠的肩膀,这也是缓解疼痛的“灵药”。对于异地恋的小情侣来说,也不是没有事情做,一定要打电话安慰,总之哄女朋友开心就对了。你也可以给她在网上买一些例假必需品或者小礼物,当她收到你的“小惊喜”之后,即便你一时不在身边,她也能理解。
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很多人都认为,女生痛经的时候,男生一定不能说“多喝热水”。之所以会出现这样的情况,其实就是因为你自己做得少说得多。当女生痛经的时候,你可以亲自烧好热水,端到她的面前,我相信很多女生都不会认为“多喝热水”这句话有问题。总而言之,行动永远比口头上的话语更加让人感动。
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男生可以帮助女生按摩,比如揉揉肚子、揉揉腿,缓解女生的疼痛,尽量逗女生开心,不能让女生生气,因为在这个特殊阶段生气,非常不利于身心健康,还会影响两个人之间的感情。
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这个期间不要吃辛辣的食物,也不能吃生冷的食物。因为辛辣的食物属于刺激性食物,可能会导致经血不畅的情况发生,要以清淡食物为主。食用生冷食物会造成胃部消化的负担,对月经期的女性影响也是非常大的。一定要给女朋友事先准备好热水袋,用热水袋热敷可以缓解痛经的疼痛感。
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可以亲自下厨给她做一些好吃的,在这里分享一个除了红糖水以外的方法。切四片生姜,六颗红枣,一把小枸杞,红糖适中。倒入开水中煮十分钟即可,相信你的女朋友会喜欢的。
END注意事项
一定要少说多做,行动永远比口头上的话语更加让人感动。
忌辛辣生冷食物,多以清淡为主
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