优质回答

有时候，父母的“伪自律”可能会拖垮孩子，不是智商、不是情商，而是那种外部压力下的“自律”。一个朋友的经历成为了这一现象的生动例子。

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一、什么是“伪自律”
她的儿子学习成绩很差，完全没有自觉性。为了帮助他，她辞去了工作，全身心投入到监督他的学习上。儿子虽然会在书桌前坐上一段时间，但实际上却没有效率。他并不是真正地在学习，只是在表面上看起来在努力。
这种被外部推动的“自律”可能让孩子看起来像是在努力，但实际上却只是“伪自律”。这种情况下，孩子内心的动力并没有被激发，他们仅仅是在回避外部的压力，而不是真正地在为自己努力。
相比之下，那些内心有自主动力的孩子，在学习上表现更好。这是因为他们能够找到内在的乐趣和动力，而不是仅仅受到外界的压迫。

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二、真正的自律
一位心理学家指出，“努力的驱动力一旦是来自外部的压力，努力只是一场名为『努力』的行为艺术。”父母应该努力激发孩子内在的动力，而不是仅仅通过监督和推动来实现“伪自律”。
另一位父亲的故事也印证了这一观点。他小时候成绩不错，但家人的严格要求让他感到厌学，导致大学时成绩不佳。这种由外部压力导致的“伪自律”并不能持久，一旦失去了外部动力，孩子就容易失去“自律”。
真正的自律应该是由内而外的，源于孩子内心的动力。父母应该从激发孩子的内在动力入手，让他们从内心愿意去做，而不是被迫去做。
三、怎么激发孩子的内动力
1.父母可以通过给予认同和支持来培养孩子的自信心，让他们有归属感。
2.父母可以给予孩子一定的选择权，让他们有主动决策的机会。
3.父母可以通过设置小目标，让孩子体验到“我能行”的满足感，从而激发他们的内在动力。
通过这些方法，父母可以帮助孩子真正地从内部驱动自己，培养出持久的自律能力。这种自律不仅更有力量，而且更持久，让孩子在未来的路上能够自主地前行。