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想必大家都听说过歌德。他是一个大文豪，一生写过很多优秀作品。在18世纪歌德写了一部名叫《少年维特之烦恼》的小说。讲的就是一个叫维特的男孩失恋如何自杀。

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不可否认，这部作品的确是一部非常好的作品，人歌德一下声名鹊起。但是与此同时，小说中维特自杀的事也招来了大家的模仿。

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如果只有一两个自杀的倒是没什么，但是模仿其自杀的人越来越多，成为了一种“潮流。”就是这样，维特效应因此得名。

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如果想有效应对，就得明白为什么维特效应会传播开来。一部分原因是有的人看到别人自杀，而自己境遇不好便也会萌生这种想法；还有就是心理疾病，有一些心理问题有待解决，但是没有认识到自己心里的疾病。最终导致了自杀。

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所以要有能够发泄的对象，与好朋友倾诉，向他们说明情况。还有就是积极开展心理活动，不能任由心理状况恶化下去。